新生活
回国后wp被墙，觉得这是一次体验真实中国生活到底需要多么隐忍的机会，这几个月就一直忍着没有翻墙更新自己的博客，直到又出国。
没有更新这里的几个月里，认识各种新朋友，接地气，开始创业，做自己喜欢的事情。有兴趣的同学可以去我的微博看看weibo.com/ktongxue。
希望在wp认识的朋友们，都有一个灿烂的前程，有情人终成眷属，在尘世里获得幸福。
屁乃人生一宝
屁大校友K同学生性不爱放屁。不爱放屁和不爱出汗一样从健康角度来看不算什么好体质，但是不影响日常生活，在体检问诊时刻容易被忽略不计。K同学的朋友介绍了一个知名气功师给K同学发功玩儿，气功师发了半小时功之后，K同学只觉得各种气在丹田处窜来窜去难受得想撞墙，气功师的老师说，你放几个屁就好了。啊，这可难为了K同学。
吃了四天的白萝卜，大山楂丸，被各种气功师按摩师顺气，经历了各种生理紊乱心理失调以后，K同学总算默默无闻地放了一个屁，气功师的老师由衷地感叹说，屁乃人生一宝哇。
当时只道是寻常
回顾戴老师拍的那组照片，觉得自己还是丰腴一点贵气，国庆老师拍的照片太清冷。
是我清冷了。
丰腴的时候，并不认为丰腴是好事。清冷了，却开始怀念饱满的脸。
一直想问你，你爱我胖一点，还是瘦一点。一直没有问出口。
无论你爱我胖一点，还是瘦一点，无论你爱不爱我，我爱不爱你，结果都一样。
我能为你做的，只剩下好好活着。
在什么情况下，你需要去看皮肤科医生
为了保证越来越多的咨询者不要错过最佳治疗时间，特别提醒大家在关注皮肤的美丽之前先关注皮肤的健康。如果你正面临着与以下情形相似甚至更严重的境况，请尽快去医院诊断、治疗。以下情形仅为典型例证，请大家举一反三。
1。假设你的青春痘在很长一段时间内没有真的完全消失，在脸颊、脖颈部总有一圈小红疹，各种祛痘产品治疗效果都不佳，请先去皮肤科，要求医生检查你的皮肤后开一个激素六项的单据。如果你是女生，请在月经期第二天到第五天内检查激素六项，然后把结果交给医生，让医生决定你是否需要口服激素治疗。如果你不愿意口服激素，再来找K同学咨询什么样的饮食结构可以帮助内分泌系统保持平衡。
2。假设你已知内分泌失调，除了久治不愈的青春痘以外，还有色素沉着的倾向，甚至已经出现了色斑，请看医生，遵照医嘱调理身体内部的疾病，不要害怕荷尔蒙治疗期间内的体重增长。如果你不幸对口服激素过敏或者有家族癌史不愿服用激素，再来找K同学咨询如何从食物中摄取高浓度植物类荷尔蒙。
3。假设你皮肤油性，T区多处生长着大型黑头粉刺，比寻常路人的黑头粉刺大三倍都不止，这可能是脂溢性增生的现象，请去皮肤科诊断治疗，并在日常护理中加强防晒。好的防晒霜不会刺激油脂过度分泌，日晒却会。另外，请戒掉甜食和一切油炸食品，即使皮肤科医生没提起这条。
4。消除毛囊角化是淘宝上最红的卖点之一，信不信那些林林总总的护肤品由你，但如果你的毛囊已经角化到黯沉发黑的地步，这预示着你的内分泌有问题，激素平衡后，皮肤自然会大好，也不用一辈子在淘宝上淘三无产品了。
5。玻尿酸、肉毒素、胶原蛋白、美白针这些针剂，请去正规医院找专业医生打。美容院介绍的所谓专家可能只是穿着白大褂的厨子，他们手中成千上万一支的什么针可能也只是自来水而已。正宗的电波拉皮是会先在你脸上打格子的，医生和专业受训人士才可以打，美容院里的什么电磁波啊超声波啊拉皮就是哄你玩儿，搞不好还毁你容。FDA至今都没批准美国的皮肤科医生和美容院搞电磁波啊超声波啊拉皮，因为相当一部分人做完这个面部脂肪位移了，看上去更老。
点绛唇
春困秋乏，仙方不解人间酒
世乖家丑，都诉池头柳
万种无情，只恐歌阑后
悲入袖，爱难释手，往事来封口
化妆与上镜
1.8月MAC提亮防晒基底液纽约上市，去捧场了一下。过去几年有相当一大部分T台模特走秀的时候使用的都是MAC那个经典的液体粉底，不少彩妆师预言提亮防晒基底在这个秋天即将取代液体粉底的地位。
2.T台模特、平面模特、明星与大众所爱用的化妆品几乎是不搭界的。受到媒体的影响，大众更容易接受明星代言、平模现身说法的化妆品，但是T台模特爱用的化妆品才经得起时间、汗水和灯光的考验。
3.做健康咨询以后，彩妆是否伤害皮肤这个问题，几乎每天都要回答一两遍———如果能够保证使用合格的彩妆，卸妆又能做到及时而且彻底的话，彩妆是不会伤害皮肤的。
4.推荐的彩妆：MAC全线。Bobbi Brown眼妆。NARS的腮红和口红。还有大牌摄影师的助理化妆师人手一个的Fiberwig睫毛膏。不推荐Temptu是因为，专业化妆师使用的Temptu和Sephora卖的家用版不是一个层次的产品。
5.从十几岁被各种新人摄影师找去练手练到虚岁都快三十了，其间有的照片获了奖，有的摄影师成了评委，现在也长大成熟了的K同学觉得吧，照片好不好看与摄影师的水平、化妆品的品牌基本无关，99%都是模特的体形、气色、状态决定的。
6.与K同学最亲近的摄影师以前经常揪着K同学的脸说啊你看看你脸上肉这么多白长了那么秀气的腮骨我都拍不到诶。有时候她也会把特写我腿上的赘肉的照片拿给我看，看得我当场就蹲下来徒手挖坑啊。
7.女人需要能掩盖瑕疵的化妆品，也需要能揭露瑕疵的镜头。
抱歉
1.万年青丝的部分原料在寄送回中国的途中不知所终，样品放送不得不一拖再拖，向期待中的同学们再次致歉。
2.创业＝无量鸡毛蒜皮，too折腾to写美人儿简讯，但是接下来的十天内会出至少两期。
3.迁徙完工，内力大损，得闭关修整几天。真心实意不想见任何人，无论亲疏。不要误会。就是单纯的想要静一静。
4.也尽力。也随缘。
闹觉
1.911十周年之际，K同学从纽约回到北京，一大箱装满生活用品的行李被美国海关扣着，还有一箱被扣在了中国海关。啊，me托佛。
2.在一个锅炉厂里和ddf吃洗尘饭，饭馆的名字叫风波庄，门口的对联写道，人在江湖，身不由己。我们被引到了五毒教的桌子，蓝教主虚位以待。刚坐稳服务员就主动端来了大力丸、九阳神功和化骨绵掌。化骨绵掌其实就是蒸南瓜，桌上只有筷子，夹起来不方便，ddf灰常有礼貌地问经过的服务员，服务员，能给我们俩勺吗？服务员说，我们这儿没有服务员，只有小二，也没有勺，只有小李飞刀。说完扔过来两把小李飞刀。过了一会儿，丐帮那桌有一把小李飞刀掉地上了，小二中气十足地长叹道，江湖又起风波了。
3.去天山拜了爷爷奶奶。虽然非常肯定他们都在极乐世界了，还是不能免俗地烧了香摆了月饼。貌似有逃犯躲在山里，山下路口飘扬着“尽早结束逃亡生涯，回归家庭幸福生活”的大红标语旗，走近之前，我看成了“尽早结束桃花生涯，回归家庭幸福生活”。
4.中秋快乐，家庭幸福，大家都。
流言止于智者
最近坊间有一种K同学用自己的关系封杀某人的流言，让与世无争的K同学在与世无争的健康咨询工作中无端受到骚扰。K同学的确认识某大哥，但是没有时间和心情去理会别人的无聊事，钦此。
这一年的鬼月
这一年的鬼月里，楷衣没有见到太多的鬼，这主要是因为，她从这一年的三月开始，渐渐失去了通灵的能力。
回想自己的累世业障，楷衣觉得，人生走到了学位与存款具足的时间点失去神通，已经是佛菩萨慈悲为怀的缓期徒刑了。
以往每一年的鬼月，都会有一些朋友从冥界来看她。如今她看不见他们，不知如何招待朋友才好，只得在门前的蹭脚垫子下面画了一幅现鬼图，愿意现身给她的朋友，站在垫子上，便可以被她看见。
每到黄昏，楷衣的门前就排起了长队。但在邻居眼里，楷衣的门外好像总是站着一个人，这个人的性别年龄样貌打扮却时不时在改变。鬼月进行到一半的时候，邻家的狗就因为号哭过度情绪失控而被送进了兽医院。楷衣觉得很过意不去，剪了一个小纸人，让她陪护狗狗直到康复。
这些年楷衣总是一个人，搬来搬去比她重十几倍的家具，可从她家扔出来的垃圾来看，至少有五六个人吃住在那里，为此，邻人对她都抱持着敬而远之的态度。为了不让邻人讨厌，每当他们遇到麻烦的时候，楷衣只是剪个纸人过去帮忙。
这是楷衣住在这座小镇上的最后一个鬼月了。虽然楷衣已经听不见朋友们在说什么，大家还是决定要开一个派对来欢送她。楷衣为她的朋友们准备了茶点和水果，还有下面这首，Steve Millington的First Light。
万事具备，只欠没风
铁了心移民回国，十箱书赠与各大图书馆，两抽屉的眼膜赠与各路佳人，最后以非常友情的友情价把小红卖给了Prokofiev（谢尔盖·谢尔盖耶维奇·普罗科菲耶夫）的曾孙。小时候没少弹Prokofiev的钢琴协奏曲，缘分啊缘分。
明日即将来袭的龙卷风名为Irene，而我此时也正借住在名为Irene的好友家里，明日的航班因为龙卷风取消了，给航空公司打电话改机票，等了两个小时也没排上号，其间透过后院的窗户，看到野生浣熊默默钻进了隔壁家的院子避难，被隔壁的鹦鹉发现，鹦鹉叫她家的狗过来处理，狗始终没出来。
难得有这样清闲的夜晚，可以在暴风雨来临之前的平静里，记录微末而切实的幸福，却已经体力不支，只想放一曲David Kadouch演奏的4 Pieces Op32, Valse Lento Expressivo。
周末愉快，大家都。
风雨夜念旧歌
符水一杯不回魂
雨打荼蘼月叩门
海上千年无往事
江湖万里有情人
符水两杯不回魂
雷惊朱雀电生尘
君脱欲界抛白骨
妾嫁豪商厌色身
符水三杯不回魂
青山如眉日似唇
朝霞最衬强颜笑
斜插一朵掩梦痕
Music by Karunesh
Lyrics by Kay
钱之因果流
因为免费接了太多客户，打破行规，遭到各种不满，被导师批评说，Kay，you broke the karmic flow of money. But, please keep in touch with me. Next year this time, you will be very very successful in this field, definitely. 做投资时见过的创业者十有八九都会失败，因此对导师的话，只敢把最难听的那部分听进去。
Certified Health Counselor在米国的收费标准是每小时90－120美元，红牌一点的会收到每小时200美元以上。目前我的免费咨询早已超过100小时，所收获的经验与感动，以及有关未来市场的情报，绝非20000美元可以买到。凭什么健康咨询只有富人才支付得起？难道穷人就必须无知地胡吃海塞过一辈子吗？带着这两个问题回答超过100个咨询者的各种健康问题的日日夜夜里，我创业的思路，也从一开始的为极少数名媛贵妇提供世界最先进的美颜纤体服务，转变到为大多数劳动者提供一个维护健康状况的平台。
当然，仍会为极少数名媛贵妇提供世界最最先进的美颜纤体服务。
大部分纯善的想法，在客观实际中都难以实现，只能退而求其次，为此各种心灵挣扎，这也许就是打破the karmic flow of money这玩意儿的报应吧。
My Way to Find White Tara & You Can Find Her Too
Piccaso says: “There are only two types of women: goddesses and doormats.” Now matter how pretty a woman is, if she is not a goddess, she is a doormat. From a feminist prospective, there are only two types of men too, gods and doormats. I had seen so many young pretty stylish doormats abandoned by gods-like rich guys during the years I worked in investor relations, so many that I quit using foundation to make myself prettier. I no longer spent my precious spare time searching the most advanced cosmetics products; instead, I begin searching White Tara, the goddess I wanted to become.
White Tara is the deity of compassion, long life, healing and serenity. This immortal goddess lives inside every woman’s transient body; however, most women deny that fact and choose to live like doormats. Some of them overeat, not to feed their bodies but their desires. Some of them never read, wasting their youth on things that hurt themselves. Sadly enough, after I switched my career to a certified health counselor, the most asked questions are 1) how can I stop craving junk food, 2) how can I quit X (X=something that harmful for oneself. e.g. smoking, using drugs, drinking too much, etc.), 3) Kay do you eat junk food, if not, what do you eat, and 4) Kay do you do X? Is it OK to do X if I eat more fruit (or drink more water, etc.)? What do you do for fun?
Hey, could you just stop treating yourself as a worn-out doormat stained by dirt, oil and vomitus? No offense, but actually, you don’t hunger for snacks, you hunger for a satisfying life. To eat junk food or do things that hurt you won’t make your life a more satisfying one, otherwise you won’t keep craving. The answers to the rest of the most asked questions are, I myself don’t crave anything from the snack shelves, nor do I smoke, use drugs, or stay up late playing video games. Yet I am not on an ortho-rexia diet/lifestyle either. As a part-time extreme traveler illustrated by the video clip shot in Mongolia, it is impossible for me to stick to a diet. I believe “the Tao of heaven is to take from those who have too much and give to those who do not have enough,” so I enjoy all the local harvest foods–grains, legumes, vegetables, fruits, fish, dairy and meat. If I had a choice, I will eat like a vegan. If I don’t have a choice, I won’t complain a word.
From time to time, I wanted to invite my clients to travel with me to the risky remote destinations where you won’t have so many choices of food and lifestyle. Looking into the boundless grasslands and deserts, you will see how blessed you are to be born in a country where the greens and beans grow well. Please notice that you are born like a goddess. Please stop behaving like a doormat. And please, never ask me “what do you do when you crave junk” again.
羁旅况味
从蒙古戈壁回米国的第一件事，就是去纽约眼耳医院看眼睛。角膜在沙漠气候中干燥到视物不清的地步，万幸，经三位医生鉴定只是干燥而已，没有开药。两周后的今天，视力仍未恢复到飞行员的地步，飞行课一拖再拖，日黄云委，光阴虚废。
在秘鲁的时候我想，组一个直升机勘探队，沿着安第斯山脉搞化石。这个想法逐渐被现实打击成在国贸附近开一个健康咨询中心，周末回家守着爸妈。
搞不清楚自己究竟更适应城市还是自然的生态。拿骚邻家的树上住着一对儿十分漂亮的野生朱雀。每天出门我都举着iphone准备偷拍它们每天都失手。离开如此惬意的栖息地，大包小包回到北京，我的存活率能有多少？还是不计算了。
这些天为明年才开张的小店预定了美国的淡斑彩光、爱尔兰的塑身微电流和法国的拉皮真空负压。对未来各种期待。咱不跟那些美容院啊养生馆神马的站一个门槛儿上，咱要做太阳系第一的健康咨询中心，连火星人都要开着宇宙飞船来找咱。
瘦不等于幸福
两个多月前有个广告模特经朋友介绍来找K同学调理身体，她身高166，体重48，老板要求她瘦到44否则解约，她节食数月还是48。
见到她的照片我就回绝了这门生意，如此大骨架的身材，体重低于48就要进医院了。她很生气，打电话来骂我不公平，因为她的朋友身高168体重47我还帮她又瘦了2kg。
最近她来信说，一个多月前被公司解约，哭了一个礼拜，恢复正常人的饮食，长到50，遇到了现在的男朋友，经他介绍又找到了现在的工作，朝九晚五，每天下班路上想着回家做什么好吃的，人生从没有如此幸福过。
所以说啊，一个健康指导师的工作，不是帮胖人减肥，也不是帮麻子祛疤，是帮大家找回他们应得的幸福。
美人儿简讯5：靠谱的保养知识参考资料哪儿去找？
美人儿简讯的订阅者中如有人大代表，请提案把所有垃圾食品、垃圾护肤品的广告都非法化，让媒体只能宣传不损害国人健康的产品。一个把氢化植物油蛋黄派和对羟基本甲酸酯爽肤水当成宝贝的民族，不管现在的GDP有多高，都不会有未来。为什么中国消费者总会被垃圾养生书误导，轻易相信多吃绿豆、茄子、大蒜或者固元膏就能包治百病驻颜长生这一类片面到荒谬的观念呢？因为中国媒体总在推广比绿豆、茄子、大蒜和固元膏垃圾一万倍都不止的有毒奶粉、膨化食品、方便面、碳酸饮料和各种致敏护肤品。
这个时代杂音太多，在向大家介绍靠谱的保养知识参考资料之前，不得不先揭露两种典型不靠谱的，欢迎大家举一反三、对号入座。
不靠谱A货型：推荐各种护肤品的保养畅销书。这一类保养畅销书多为保养品厂商、广告公司、作者（多为明星）和她的经济公司合作的商业炒作书，并不一定出自作者本人的经验（多为枪手代笔）。
不靠谱装B型：披着中医养生外衣的保养畅销书。这一类保养畅销书作者都不是真正的中医，有的自称出身中医世家，有的自称从事医护工作多年（无医生执照），而他们的养生理论，可以归根结底为方法论，即，吃某一种食物（如绿豆、茄子、蔬菜汁、牛肉汤、固元膏）或者做某一种动作（如站桩、打坐、拍胸口、揉肚子、敲胆经等）就可以治百病保长青。
由于中国图书市场上绝大多数的保养书都可以归入以上两种类型，连著名中医挂名的保养畅销书也有不少是学生代写的，下面介绍的靠谱保养知识参考资料主要来自美国。
在美国倡导推广靠谱保养知识并研发了自己的品牌的皮肤科医生有很多，其中对美国社会产生了较大正面影响的有两位，Dr.Perricone和Dr.Baumann。Dr.Perricone有一系列探讨通过科学调整饮食结构和生活习惯而延缓衰老的著作，而Dr.Baumann的代表作Skin Type Solutions则非常精细地把皮肤按质地分为十六种，让每一种肤质的消费者都能更加了解自己、事半功倍地进行保养工作。这两位的著作都十分推荐。
Paula Begoun是一位彩妆师出身的护肤品研发者和批评家，她性格正直，文笔犀利，许多药商和护肤品生产业的黑幕都是经由她曝光给大众的。她的书和网站讨论了许多泛滥于护肤品行业的垃圾成分，但是并没有深入研究各种有益成分。如果你还不会看护肤品后面的成分表，可以把她网站上的成分介绍当成字典。
由于精油的刺激性，美国的主流保养书作者通常不推荐甚至反对消费者使用精油。考虑到精油产品在当今中国卖得如火如荼，甚至互联网上就有卖口服精油这种银河系其他国家最多只能由芳疗师处方的宇宙无敌黑心商品（大部分国家就连芳疗师也不能开口服精油处方），再推荐两本虽然非主流但也还比较靠谱的芳香疗法书：Julia Lawless的The Illustrated Encyclopedia of Essential Oils: The Complete Guide to the Use of Oils in Aromatherapy & Herbalism和Suzanne Catty的Hydrosols: The Next Aromatherapy。据说都已经被台湾肯园的芳疗师译成了中文，具体译本未曾有幸拜读，故不做评荐。
美人儿简讯5已经发出，未收到的订阅户请留言或者写邮件到Kay.y.zhou@gmail.com投诉K同学。美人儿简讯就是K同学为美人儿写的简讯，有意订阅或者退订的同学也请发送邮件到Kay.y.zhou@gmail.com，祝大家健康美丽。
每一天都是末日
立秋，拿骚劢闻村的4号影院从新开始放伍迪艾伦的午夜巴黎，20世纪20年代的午夜巴黎。
劳伦斯说他那个时代里，曾经伟大的语词就失去了伟大的力量，父亲成了自娱自乐的个体，而丈夫不过是妻子与之同居的人。不得不说劳伦斯的时代要比我的时代还要高贵一点。在我的时代里，父亲是小二奶对情夫的爱称，而丈夫是瞒着妻子和小二奶同居的人。
这样堕落的2011年，落下了第一片黄叶，人们更加畏惧2012年的到来，畏惧最后的审判。听说，在新加坡，年高德劭的居士们已经约好，在这个冬天一起往生，到极乐世界接应我们。
我一直认为，死亡、末日和其他的语词一样，只是一种命名，没有固定的涵义。对一个人来说，每一天都有细胞挂掉，每一天都在死；对一个时代来说，每一天都有一些高贵的精神惨遭灭顶，每一天都是末日。即使2012年没有大灾大难发生，它也不会特别美好，只是地球继续忍耐着人类带来的各种污染的可怜的一年。
文艺女青年就非得穿小清新吗？
最近邮箱里老收到标榜“文艺女青年”风的服饰网店的流氓广告。未经许可发广告就已经够招人反感的了，推销的还是最招人反感的小清新风格。清新就清新呗，还加个小，矫情，庸俗。
身材好的女生，穿没曲线的小清新糟蹋身材；身材不好的女生，穿没质感的小清新泯然众人。所谓文艺气质，绝对不是全绵、直筒、鸭嘴所能表达的。浅色小碎花、细跟凉鞋什么的，一上身气场就消失半截，本身气场就不足的女生再搞小清新，看着就像丫鬟了。文艺气质发乎内心，有文艺气质的人穿什么都有文艺气质，文艺没气质的人拿服饰硬拗，那得穿重磅真丝、隐形褶皱，浅口芭蕾，或极简，或撞色，总之不是说没绣花没亮片就等于文艺，文艺是比小清新高级得多的境界。
招募瘦身美肤before&after模特，另：万年青丝洗发慕司试用者人数已满
K同学的健康咨询中心计划明年初正式开业。今年冬天开始试营业。为了给明年的顾客树立信心，现招募瘦身／美肤before&after模特，9月开始正式接受K同学魔鬼式的监督，通过改变饮食结构、生活方式，调整护理程序，和适当的光学美容，在明年3月完美变身。
所有模特除了受到以上免费服务以外，还必须认真学习K同学传授的健康知识，被各种科学美容观念洗脑，并在明年3月之前考试合格。
模特要求：
1。没有整过容，没有抽过脂，没有隆过胸，将来也不会去整容抽脂隆胸。
2。美肤模特须人在北京，肤质能接受光学美容。瘦身模特不限。
3。美肤模特愿意把自己零PS的面部特写放在网络上。瘦身模特可以局部马赛克。
4。愿意接受科学养生观，愿意控制自己的饮食，愿意适当进行体育锻炼。
5。有信心，有耐心，有恒心。
6。不能有太严重的负面新闻，如吸过毒当过二奶什么的，不是娱乐圈中人。
7。美肤模特不能有严重皮肤病（如皮肤癌、红斑狼疮等）。瘦身模特体重不能低于90斤。
有意者请发送照片和自我介绍到kay.y.zhou@gmail.com。
目前已经邀约了一个有将军肚的朋友贡献自己的中段来现身说法，所以只想瘦局部的模特就不打算再招了，只招瘦全身的，也不用非得是胖子，体脂率20％以上即可，那种明明身材就很好还非要瘦成Kate Moss的美人儿就别瞎耽误工夫了。
另，洗发慕司的试用者已经满额，过几个月想推出一款美胸着哩，欢迎大家报名试用（等我推出了再报名哈，还没联系好实验室呢）。
Screen shot 2011-08-03 k@preta realm，鬼道
因为W同学迟迟不跟我一起拍泳装，而我又讨厌和男人一起照相，就一个人拍了各种样的照片。近年来读者对我不爱发照片一事的投诉甚多，我慢慢也适应了博客环境对女博主的这种期待，现在这里快变成了爱发照片的那种博客，我很不习惯，不时有把所有照片都删掉的冲动。
因为心中总在观想菩萨的样貌，见到自己的形象，就觉得和理想中的形象落差太大，不宽宏，也不慈悲，像一个执着的鬼道中人。深深失望。如果大家还要我继续发照片的话，得开导我一下，不然我真发不下去了。
美人儿简讯4（节选）：不运动也能瘦身吗？
有些女孩不胖，体重甚或远低于正常标准，却与苗条二字无缘。比如芙蓉姐姐，目前只有80多斤的她，在最新视频里（不是ps过的照片哦）仍有一种鲜明的大妈感，她的确是瘦了，但是比瘦更明显的是松弛。反观李玟，她身高比芙蓉姐姐矮，体重也比芙蓉姐姐重，但是没有人会认为她比芙蓉姐姐胖，今年36岁的她仍然是魔鬼身材的代言人之一。
没有人能目测出你的体重，人类的眼睛，尤其是男人和热爱看美女的女人的眼睛，只关注围度和皮肉的质感。只节食、不运动当然可以瘦身，但是瘦下来却不一定会更美型。请不要只关注磅秤上的数字，找一条裁缝用的软尺，仔细地测量脖子、胸部、腰部、臀部、手腕、小臂、大臂、脚踝、小腿、大腿的围度，调整这些围度才是努力的方向。
全文见美人儿简讯4。美人儿简讯是K同学写给美人儿的简讯。仍没有收到简讯4的订阅户请投诉K同学，想要订阅的同学请发邮件到Kay.y.zhou@gmail.com
om tare tuttare ture soha
特别选在农历七月回到了拿骚南岸，因为特别喜欢就着涛声唱绿度母心咒。与种种关于农历七月的怪谈不太调和的一点真相是，农历七月也正是一年中阳气最盛的时候。49年农历七月舟山群岛战役，K爷爷所在的船舰遭到国军空袭，K爷爷在海里飘了一百多里，最后游上岸边。海水那么冷，换一个月份，就没有后来的K同学了。
因为阳气最盛，农历七月对修行者来说，是修炼效率最高的月份之一，对美人儿们来说，也是塑身效率最高的月份之一。本期美人儿简讯的话题正是塑身。可惜在蒙古一直没机会打开自己邮箱的地址簿，离开蒙古后就昏睡在各种交通工具里，以致到现在简讯也没发出去，很是对大家不起。简讯的奥义概括起来就是——你想拥有纤腰一握有胸有屁股没有蝴蝶袖也没有萝卜腿就像绿度母那样婀娜的身材吗？趁着农历七月，少吃多运动，抓紧抓紧。
蒙古印象之I ♥ Mongolia, but
那达慕的季节，水草丰美，牲畜肥壮，蒙古草原上空的冷气团也不再那么冷。K居士在乌兰巴托受到了盛情款待，就着40度的白酒吃烤羊排，丝毫也不觉得罪过。
高纬草原上的时间节奏就像蒙古长调那么悠然，因为夏天的太阳落得晚，人们起得也晚，睡得也晚。近年闹了几场天灾，不少牧民带着毡帐迁徙到首都乌兰巴托的周围，学着城里人的模样找工作，通常月底领到工资就辞职，玩儿几天，没饭吃了再去找下一个工作。
外来的投资客把蒙古的矿藏炒得烫手，蒙古人自己倒满不在乎，价值连城的宝石随随便便摆在博物馆里面，连个玻璃罩子都不安，谁爱摸谁摸。大戈壁有百多米厚的煤层，恐龙化石也难以计数，有的牧民捡到了恐龙蛋，随手就送给他们看得顺眼的旅人。恐龙蛋的黑市价自然可观，一个矿业公司上市后融资的钱更是矿场本身价格的数十百倍，假设蒙古人在经济上有了觉悟，这个遍地是宝的国家将会遍地都是富豪。但现在，蒙古人的觉悟还停留在卖地的阶段。飞机上碰到一个推销自己合伙盖的半成品大楼的蒙古前某部部长，大楼位于蒙古国会以西一公里处黄金地段，楼的钢筋搭好了，其余没有着落，只是地段值钱而已，要价4mil美元，但是也暗示预计不到3mil就可以拿下。
蒙古是一个民主国家，两党交替却并没有遏制住腐败的问题，国会附近耸立着与总统夫人同名的大楼，你懂的。蒙古也是一个遍地大学的国家，一百多万人分享着一百多个大学，但是大学里连个像样的操场都没有。蒙古还是一个公民享受（基本上）免费医疗的国家，一个朋友摔断了腿到医院救治，医生随便给糊上了石膏，然后说，如果你回家后觉得疼，就多喝点儿白酒。
民主不能保证富强，教育不能保证素质，福利不能保证民生，这是蒙古教给K同学的三个道理。于我，这比成吉思汗也说过的那句“得民心者得天下”振聋发聩得多。
投诉K同学，刻不容缓
刚才在gmail的spam箱里陆陆续续翻出十几封要求订阅简讯的邮件，深感愧疚。做事情不够细致，浪费了大家的信任，真抱歉。今后再有不周之处，除了发送邮件到kay.y.zhou@gmail.com以外，也可以直接在这儿的任何一篇文章之下发评论投诉我。
即将旅行数周，6月底面谈咨询的同学近期会收到我的敦促邮件，好习惯要坚持。
美人儿简讯3期节选：吃胶原蛋白有没有用？
做健康咨询的时候我发现了一个非常有趣的现象，不少为长痘及痘印所苦的美女同时被便秘或者大便不净感困扰，这些美女几乎无一例外地在进补胶原蛋白类营养品，把自己照顾得十分讲究。
我想问这些美人儿们一句话，如果你们没有被铺天盖地的胶原蛋白广告所洗脑，凭着义务教育时代的生物学基础，你们会认为吃下深海鱼提取的胶原蛋白以后你的皮肤就一定会变好吗？换一个问法，你们认为吃猪心能治冠心病吗？你们认为吃夫妻肺片能提高肺活量吗？
全文载于美人儿简讯第3期，目前只能通过写邮件给Kay.y.zhou@gmail.com的方式订阅。全文已送出，订阅户如未收到简讯请留言或者写邮件投诉K同学。
养生书推荐之脸要穷养身要娇养
中医的体质分类法近年已深入人心，许多咨询者希望我帮他们判断自己哪虚了、有没内火、是否痰湿等超出我专业知识的问题。我不是也不全然相信中医，如果大家希望通过中医理论体系来内调护肤的话，请参考佟彤撰写的脸要穷养身要娇养。
尽信书不如无书，脸要一书中也有偏激之处，比如作者有意引导读者认为子宫内膜薄就是因为做了人流，疗效型护肤品都含有激素，美白产品只能用少数几种化工原料才有效等等，仅仅是归纳解释这些偏颇之辞就够写一本书了。尽管如此，作者的大思路还是远远领先于市面上一般的中文养生畅销书，特此推荐给信赖中医的咨询者。
万年青丝洗发慕斯试用者低调征集中
因为对市售洗发水中的sls过敏，近两年k同学基本一直在用自己做的氨基酸起泡剂型的洗发慕斯或者葡萄籽油基底的卸妆油洗头发。头皮养得好头发才会好。08年我曾经严重脱发到需要戴假发的地步，经过两年的diy调理，我经常想不起来自己有头皮敏感症这么一种毛病。
一头清爽的长发真是很减龄，上个月拍无留海高马尾裸妆组照的时候化妆师摄影师及其小弟们都不相信我的花季雨季都是十多年前的事情了。为了再过十年还可以用这个造型装嫩，最近研发了一款预防白发的洗发慕斯。将来有可能会把这个宝贝推广到市场上造福社会，所以希望听听大家的使用感受，得到一些批评和建议。
有兴趣参与试用的同学请发邮件给kay.y.Zhou@gmail.com. 目前列于成分表第一位的是何首乌纯露，（成本高于海飞丝百倍都不止啊），无香料，因此味道小酷，男女皆宜。第一批试用者仅限大陆地区，（邮寄液体到国外很不符合这规定那规定的说）。第一批成品9月才出来所以报名截止日期就暂定于8月31日吧，万一没到那天就样品就发光了那可不怪k同学哦。
